Pirmdienas rītā galva smaga, telefonā ir ziņa, uz kuru negribas atbildēt, un tu atkal sev apsoli: šovakar nē. Šī doma nav jauna, un katru reizi kauns kļūst nedaudz smagāks.
Uzņēmēja un veselīga dzīvesveida izzinātāja Ineta Valere saruna ar Gunitu Gudoni par sulu terapiju, aknu veselību un jautājumu, vai alkoholu var apvienot ar veselīgu dzīvesveidu.
Trīs bērnu mamma un uzņēmēja Ilva atklāti stāsta, kā alkohols pamazām pārņēma viņas ikdienu, kāpēc viņa pati no tā neizkļūtu un kā mainījās dzīve, izskats un miers pēc 296 dienām bez alkohola.
Alkohols un depresija bieži iet roku rokā, un viens pastiprina otru. Uzzini, kāpēc pēc dzeršanas garastāvoklis krītas, kā atšķirt alkohola izraisītu nomāktību no depresijas un ar ko sākt, lai izkļūtu no apburtā loka.
Publicēts 25/09/2026
Šī mājas lapa izmanto sīkdatnes, lai nodrošinātu jums kvalitatīvu un atbilstošu saturu.
