1. Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?
2. Сколько алкогольных единиц вы обычно выпиваете за один раз? (Бутылка пива - 2 единицы, Бутылка вина - 5 единиц, 100 гр Виски - 3 единицы, Бутылка сидра 500 мл - 2 единицы)
3. Как часто вы выпиваете 6 или более алкогольных единиц за один раз?
4. Как часто за последний год случалось, что, начав пить алкоголь, вы уже не могли остановиться?
5. Как часто за последний год из-за употребления алкоголя вы не сделали что-то, что от вас ожидалось?
6. Как часто за последний год утром после сильного употребления алкоголя вам требовался напиток, содержащий алкоголь, чтобы справиться с похмельем?
7. Как часто за последний год из-за употребления алкоголя вы испытывали чувство вины или сожаления?
8. Как часто за последний год случалось, что утром после употребления алкоголя вы не помните, что произошло прошлой ночью?
9. Вы или кто-то другой был травмирован в результате вашего употребления алкоголя?
10. Бывало ли такое, что любимый человек, друг, врач или кто-то еще был обеспокоен вашим пьянством или советовал сократить его?
Результат теста
0–7 баллов низкий уровень риска. Риск причинить вред здоровью от употребления алкоголя на этом уровне низок. Рекомендуется не увеличивать количество выпитого алкоголя.
8–15 баллов опасное потребление для здоровья. Такой уровень употребления алкоголя повышает риски развития проблем со здоровьем, а также начинает формироваться зависимость.
16–19 баллов злоупотребление. Такой уровень употребления алкоголя вреден для психического и физического здоровья, где уже возникла алкогольная зависимость, соответственно, необходимо обращаться за помощью к специалистам, чтобы победить зависимость.
20+ баллов сформировалась сильная зависимость. Такой уровень употребления алкоголя опасен для жизни - необходимо срочно обращаться за профессиональной помощью!
