Programma “DIENASGRĀMATA” – Pilnveidojies caur emociju izprašanu
Šī ir piecu dienu attālināta programma, kas vērsta uz Tavas emocionālās inteliģences attīstību, dienasgrāmatas rakstīšanas prasmju attīstīšanu un pašrefleksiju. “DIENASGRĀMATA” ir veidota, lai palīdzētu Tev labāk saprast sevi, atpazīt savas emocijas un atrast praktiskus risinājumus dažādām dzīves situācijām, kā arī uzlabot ikdienas emocionālo labsajūtu.
Ko Tu iegūsi?
- Izpratni par savām vadošajām emocijām: Iemācīsies atpazīt un analizēt savas emocijas, kas palīdzēs labāk saprast sevi un savu uzvedību.
- Prasmes veidot dienasgrāmatu: Uzzināsi, kā dienasgrāmatas rakstīšana var kļūt par vērtīgu instrumentu emocionālo stāvokļu izprašanai, dzīves notikumu pārdomāšanai, kas palīdzēs pieņemt izsvērtus lēmumus.
- Iespēju dalīties pieredzē ar līdzīgi domājošiem: Satiksi cilvēkus, kas saskaras ar līdzīgiem izaicinājumiem, un kopā varēsiet dalīties pieredzē un iedvesmoties.
- Tūlītēju atgriezenisko saiti: Kursa laikā saņemsi atbildes uz saviem jautājumiem no Gunitas Gudones, kas palīdzēs precīzāk izprast un risināt aktuālos jautājumus.
- Iespēju ietaupīt uz ilgstošiem terapijas kursiem: Šis kurss sniedz rīkus, kurus vari izmantot patstāvīgi, lai risinātu emocionālos izaicinājumus, tādējādi palīdzot ietaupīt uz ilgstošu terapiju izmaksām.
Programma “DIENASGRĀMATA” – Tavs piecu dienu ceļojums uz dziļāku sevis izpratni un emocionālo izaugsmi
Šis ir intensīvs un efektīvs piecu dienu kurss, kas vērsts uz Tavas emocionālās inteliģences attīstību, dienasgrāmatas rakstīšanas prasmju pilnveidošanu un pašrefleksiju. “DIENASGRĀMATA” ir veidota, lai palīdzētu Tev labāk saprast sevi, atpazīt savas emocijas un atrast praktiskus risinājumus dažādām dzīves situācijām, kā arī uzlabot ikdienas emocionālo labsajūtu.
Ko Tu iegūsi?
- Izpratni par savām vadošajām emocijām: Apgūsi, kā atpazīt un analizēt savas emocijas, kas palīdzēs labāk saprast sevi un savu uzvedību.
- Prasmes veidot dienasgrāmatu: Uzzināsi, kā dienasgrāmatas rakstīšana var kļūt par vērtīgu instrumentu emocionālo stāvokļu izprašanai un dzīves notikumu pārdomāšanai.
- Iespēju dalīties pieredzē ar līdzīgi domājošiem: Satiksi cilvēkus, kas saskaras ar līdzīgiem izaicinājumiem, un kopā varēsiet dalīties pieredzē un iedvesmoties.
- Tūlītēju atgriezenisko saiti: Kursa laikā saņemsi atbildes uz saviem jautājumiem, kas palīdzēs precīzāk izprast un risināt aktuālos jautājumus.
- Iespēju ietaupīt uz ilgstošiem terapijas kursiem: Šis kurss sniedz rīkus, kurus vari izmantot patstāvīgi, lai risinātu emocionālos izaicinājumus, tādējādi palīdzot ietaupīt uz ilgstošu terapiju izmaksām.
- Kursa materiāli būs pieejami 30 dienas: Dalībniekiem nav jāmaina sava vide un ikdiena, lai veiksmīgi piedalītos programmā, jo programma notiek attālināti mobilajā aplikācijā, kā arī materiālus iespējams apgūt 30 dienas pēc programmas beigām.
Kāpēc izvēlēties šo programmu?
Programma “DIENASGRĀMATA” ir piemērota visiem, kas vēlas dziļāk iepazīt savas emocijas un uzlabot pašrefleksijas prasmes, neaizņemot daudz laika no ikdienas. Kursa materiāli būs pieejami mēnesi, tādēļ vari to apgūt sev ērtā tempā. Viss notiks attālināti, izmantojot Telegram platformu, tāpēc nav nepieciešama klātiene.
